海鲜煲
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容何失意的鸵鸟峦
前些天,做了一个鱿鱼干的菜,鱿鱼在碱发后,一般都要在2~3天内吃完,要不,鱿鱼会回缩,做不成菜啦,这只鱿鱼个大,一次吃不完,看着余下,胀发好的鱿鱼,心有不甘,怎么也得做个好吃的菜,要不,真的对不起这只大鱿鱼了。就是用这剩下的鱿鱼,做一个“吃鱼不见鱼”的海鲜煲!这一煲,汁浓、汤鲜、味香,肉爽和菜嫩。有点儿“奢侈”,大海虾渗出的浓浓虾油和鱿鱼干特有的香氛,渗入到每一块的食材之中,再由卷心芥菜中微微有点苦的芥籽油味儿的菜汁一道共融于一锅中,没半点油腻之感,只是一时之间,集齐这些食材,有点儿困难,但不妨它是一个极惹味的煲仔菜,有人说,这是“一品”,咱不敢啊,很多时候,大酒店才有叫“一品海鲜煲”这类菜的,但相比之下,更加让俺这一煲,冠上“一品”,半点也不为过,真的是好吃,好味,不太难看……。哈哈!
时间: 30分钟-1小时
食材
碱发鱿鱼
100g
鱼腐
30g
鱼丸
100g
九节大海虾
4只
卷芯芥菜
200g
油
适量
盐
适量
蚝油
30g
白糖
5g
鸡精
3g
料酒
15g
葱段
10g
姜片
5g
拍蒜
10g
胡椒粉
少许
步骤
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1. 准备好卷心芥菜、鱼腐、七节大海虾、鱼丸和碱发鱿鱼。鱼腐是一种用淡水鱼肉馅经油炸,类似于油面筋一样的食材,在广东,以顺德、佛山及罗定一带出产的为佳。
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2. 将碱发鱿鱼切麦穗花刀,海虾用厨房剪剪除虾须,前足和头剑备用。鱿鱼干碱发请看《爆炒茄汁鱿鱼卷》。
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3. 大火,烧锅煮水,水开后,先将鱿鱼氽水至卷起,即捞起沥干水,盛起备用。
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4. 同一锅水,依次将虾、鱼丸氽水片刻,捞起沥干水,盛起备用。
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5. 大火,烧锅下油,油要多放一点,油温至6分热时,将步骤4备好的鱿鱼、虾和鱼丸放入锅内划油片刻,即盛起。
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6. 用尾油,将姜片等料头爆香。
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7. 下鱼丸、鱼腐、鱿鱼入锅内翻炒片刻,溅入少许料酒炒匀后,再下蚝油(要多一点)。
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8. 将食材炒均匀。
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9. 然后加放足量的清水,以淹没食材为度,大火煮开,改中火,焖煮5分钟收汁至原先汤汁一半。
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10. 将芥菜切成滚刀块,铺放在砂锅底部。
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11. 将氽水后的海虾摆在芥菜面上。
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12. 将步骤9所有食材、汤汁一起放入砂锅上,添加适量的白糖、鸡精和少许盐调味,大火焖煮5分钟。
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13. 焖煮至收汁合适。
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14. 出锅,将葱段、姜片夹除弃之不用,对食材稍加整理,摆放好,即成。
小贴士
因鱼丸、鱿鱼和虾已经咸味,放盐时要酌情处理。找不齐这些食材,就用鱿鱼和鱼丸加上芥菜来做,也是一个极冶味的煲仔菜。
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