南瓜蜜豆包
6.3万热度
89收藏
收藏
|
忧伤market
早几天做了回南瓜馒头,LG很喜欢吃,说这样可以吃粗粮,口感营养都不错,行,只要你喜欢,猫再给你做就是,刚好今天还做了白蜜豆,这回包个蜜豆包子吃,咬开面皮里面是一颗颗绵软香甜的豆子,口感非常棒,配上一杯牛奶或是豆浆,就是营养全面,吃口又好的一顿了。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
200g
面粉
500g
酵母
3g
白砂糖
10g
自制白蜜豆
适量
步骤
-
1. 南瓜切片蒸熟。
-
2. 趁热研成茸。
-
3. 摊凉后,放入面粉中,加入3克酵母。
-
4. 倒入适量的清水,搅成棉絮状。
-
5. 和成光滑的面团。
-
6. 再搓成长条,分成大小等份的剂子,接着擀圆,放上蜜豆馅。
-
7. 捏成包子,放入蒸锅,开最小的炉心火,开始加热发酵。
-
8. 当发至原来的二倍大时,转为中大火,开始蒸包子,我的蒸锅是两层的,一共蒸了15分钟就可以了。
小贴士
蜜豆不用研碎,直接就整颗包入包子里,咬下去真的会有惊喜哟。