这个菜谱还是春天的时候做好的，收藏在电脑里，差点就忘记了，今天被发现，赶紧发出来。这个是跟妈妈学的，她经常会做，但我小时候不喜欢吃粗粮，从来不吃，也不知道怎么做。现在大了，知道粗粮是好东西，要吃了又不会做，就打电话请教了妈妈。