煎米豆腐
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烟锁轻尘墙西_
米豆腐含有多种维生素，能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气，有助于减肥排毒，美化皮肤，养颜美容，保持青春活力；具有清热败火,解渴爽口等作用，夏日更兼清热解暑、解馋、解困、提神、消暑等作用。
时间: 10-30分钟
食材
米豆腐
250g
油
适量
盐
适量
细香葱
2棵
胡椒粉
适量
步骤
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1. 米豆腐清洗后，切块 -
2. 香葱切碎
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3. 平底锅放油，把米豆腐铺入上煎
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4. 煎至两面金色后，洒上盐
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5. 再洒入胡椒粉，继续煎一会儿
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6. 洒上葱花即可关火
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7. 出锅
小贴士
无技巧。
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