清炒甘蓝
9.5万热度
744收藏
收藏
|
武十九之夏
简单却有滋有味的家常菜，清炒甘蓝。简单做法，调味料只用到盐，这样的菜消化起来，肠胃负担小，是非常家常的一道菜。甘蓝是被世界卫生组织定为最健康的菜，胃不好的人，常吃甘蓝非常养胃的。
时间: 10分钟内
食材
甘蓝
400g
蒜
适量
色拉油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 甘蓝备用。 -
2. 将甘蓝切小，蒜拍碎切末。
-
3. 锅烧热，倒入色拉油。
-
4. 倒入甘蓝，翻炒。
-
5. 甘蓝炒香后，撒盐。
-
6. 甘蓝断生后，加开水，焖一会儿，焖软即可。
小贴士
甘蓝是对胃最有益的蔬菜。 胃不好的人应该常吃。
-
热门菜谱
-
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
西洋菜筒骨汤
722收藏238.6万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度