荷兰豆面筋
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shrine飞翔
上次赶集买菜的时候买了2斤的荷兰豆回来放冰箱里，每次炒菜的时候都加点荷兰豆，所以最近我家基本餐桌上都能见着荷兰豆的影子，主要也是因为我和儿子俩都爱吃，所以就都有呗。
时间: 10分钟内
食材
荷兰豆
150g
面筋
1条
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
蒜头
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 准备好面筋和荷兰豆。 -
2. 锅里加油煸香蒜头。
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3. 接着下荷兰豆翻炒。
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4. 翻炒片刻后再下面筋。
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5. 最后加调料翻炒入味即可。
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6. 最后的成品。
小贴士
1、荷兰豆提前用清水浸泡会，这样可以去除豆身上的农药味哦。