白灼菜花
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想喝醉
昨天买的菜花炒了一半，还剩下一些，晚上打算用西红柿炒的，可把菜花焯完了时，女儿却闹起来了，说什么都不让做饭了，没办法了，只好简单快速地做成白灼菜花了
时间: 10分钟内
食材
菜花
550g
油
适量
盐
少许
海鲜酱油
适量
水
适量
步骤
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1. 把菜花掰成小朵洗净 -
2. 锅里加适量的水，加少许盐和几滴色拉油烧开，放入菜花焯至段生
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3. 把焯好的菜花捞出，用清水冲洗一下，控干水分
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4. 把控好水的菜花装入盘中
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5. 淋上海鲜酱油
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6. 锅里加入适量的油烧热
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7. 把烧热的油淋在菜花上即可
小贴士
无
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