花生米拌香菜
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花生米拌香菜
时间: 10-30分钟
食材
香菜
150g
花生米
80g
油
半碗
盐
适量
生抽
适量
辣椒油
半勺
凉拌醋
1汤匙
大蒜
2瓣
步骤
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1. 材料:香菜150克 花生米80克 大蒜2瓣 调料 调和油半碗 辣椒油半勺 凉拌醋1汤匙 盐巴适量 生抽适量
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2. .花生米用水漂洗净沥干水,倒入热好的锅里翻炒到无水。
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3. .倒入调和油开始慢慢炸,待颜色有点微黄就可以捞起。
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4. .在炸花生米的时候,把香菜洗净切好 大蒜切碎备用。
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5. 沥干油再趁热倒入盐巴拌匀。
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6. .放入大蒜搅拌一下,趁热有蒜香入味哦。
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7. .倒入凉拌醋。
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8. .倒入生抽。
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9. 倒入辣椒油搅拌入味。
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10. .再放入香菜稍微拌一下就可以上桌了。
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小提示:
*香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温,麻热毒壅滞者不宜食用香菜。
*花生米趁热倒入醋,醋会入味。但是花生米就不那么脆了。如果喜欢脆脆的花生米就要等凉了在下如醋,炸花生米看到肉有些微黄就立即起锅。花生米捞起的时候里面依然是高温,所以不能等到很黄在捞起。这时候捞起就会焦了,有些微苦影响口感了。
*切香菜的时候要用熟食砧板,最好选无公害绿色香菜这样健康一些。
*香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温,麻热毒壅滞者不宜食用香菜。
*花生米趁热倒入醋,醋会入味。但是花生米就不那么脆了。如果喜欢脆脆的花生米就要等凉了在下如醋,炸花生米看到肉有些微黄就立即起锅。花生米捞起的时候里面依然是高温,所以不能等到很黄在捞起。这时候捞起就会焦了,有些微苦影响口感了。
*切香菜的时候要用熟食砧板,最好选无公害绿色香菜这样健康一些。
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