香烤无骨鸡腿
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鸡腿用烤箱烤出来特别的香,这种小孩子都特别的爱吃了。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡腿
1个
西兰花
适量
盐
适量
味极鲜酱油
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
蜂蜜
适量
柠檬汁
少许
熟白芝麻
少许
步骤
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1. 用刀把鸡腿肉和鸡腿骨头分离出来。
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2. 放料酒,盐,胡椒粉,味极鲜酱油腌制三十分钟左右,腌制时间越长越好。
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3. 用保鲜膜盖着放冰箱冷藏。
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4. 取出来放烤箱里面烤,用大烤箱200度烤十分钟左右。
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5. 味极鲜酱油,蜂蜜,柠檬汁放入盆里。
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6. 放到火上烧,起泡就可以了。
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7. 把鸡腿取出来,两面多刷一下,再继续烤,颜色烤出来就可以了,喜欢烤的干一点的可以多烤一下。
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8. 西兰花放水里焯水,放一点盐,颜色会好看一些。
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9. 西兰花焯水控干水摆盘,烤好的鸡腿用刀切条,撒熟白芝麻。
小贴士
1.喜欢烤干一点时间多烤一下。
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