黄花菜烧鸡
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额完小小网民奚晌
很熟悉的味道,小时候吃肉的机会不多,只有逢年过节才有。只要父亲在家,掌勺的非他莫属,黄花菜焖鸡,酱油焖鸭。都是很简单的做法,但我们仨孩子却永远吃不腻,还回味悠长的感觉。父亲走得早,如今想念那个味道只有自己动手做啦。黄花菜别名:金针菜、萱草花,含极丰富的胡萝卜素,且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、及维生素C等多种维生素。特别适宜:情志不畅、心情抑郁、气闷不舒、神经衰弱、健忘失眠者;心慌气短、心神不安者。不适宜人群:支气管哮喘患者。
时间: 10-30分钟
食材
黄花菜
40g
鸡
半只
食用油
适量
盐
适量
生姜
3片
料酒
适量
生抽
适量
味精
适量
步骤
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1. 先将干黄花菜用水泡发,攥干水备用
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2. 鸡肉洗净斩块,生姜切片
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3. 锅热放油,下姜片略爆,下鸡块
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4. 放料酒和盐大火爆炒
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5. 肉块变色后放酱油炒均匀
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6. 放入黄花菜炒匀
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7. 倒入一碗水,大火烧开,转中小火煮(盖上锅盖哈)
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8. 熬至剩三之一汤水即可。(小朋友最爱肉汤拌饭吃呢)
小贴士
1.加水的量不要太多。