紫薯浓汤
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地板好硬荀潳芝
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。
时间: 10分钟内
食材
紫薯
一个
牛奶
一盒
红枣
适量
芝麻
适量
步骤
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1. 准备好所有材料 -
2. 紫薯切块备用
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3. 进锅蒸熟
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4. 用搅拌机打碎
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5. 加入牛奶,和匀,放到锅中煮开
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6. 盛出在表面撒上红枣碎和白芝麻略为点缀即可
小贴士
枣子和芝麻是点缀用的，也能换成其他东西哦
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