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菌菇炖鱼
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兔兔_Hasetutu
天冷了说下雪就下雪,于是乎就想吃肉,烤肉考羊腿都吃了个遍肚子上的肉也跟着蹭蹭的长,还想吃肉就不能吃红肉了,决定吃鱼肉,多放点蔬菜,入了炖肉的味儿,也不错。
时间: 30分钟-1小时
食材
1只
五花肉
30g
香菇
6朵
蘑菇
6朵
娃娃菜
半颗
适量
十三香
适量
海天黄豆酱
2大勺
3段
1颗
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 准备所有材料,鱼肉切块,切几刀,五花肉切片,蘑菇香菇撕开,娃娃菜洗干净
  • 2. 鱼肉用料酒泡泡去腥味,盐和十三香腌制一下
  • 3. 少量油,煎鱼,煎好后称出备用
  • 4. 少量油放五花肉葱蒜煸炒
  • 5. 放入蘑菇煸炒,多到一些酱油
  • 6. 放煎好的鱼块
  • 7. 倒入少量老抽,十三香和两大勺海天黄豆酱
  • 8. 加入水超过鱼块大火炖开
  • 9. 开锅一段时间后放白菜,小火炖十分钟即可
  • 10. 装盘
  • 11. 五花肉更好吃哦
小贴士
鱼腌制好,煎一下不容易炖散
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