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菌菇炖饭
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思虑fitness
这是一款简便的炖饭,因为米是提前浸泡的,所以煮的时间很短,是适合上班族,再加上有菌菇,也很营养啊~~
时间: 10-30分钟
食材
大米
200g
水发香菇
6个
杏鲍菇
1个
蘑菇
4个
鸡皮
适量
适量
黑胡椒
适量
适量
水发木耳
适量
步骤
  • 1. 米提前浸泡2小时以上。
  • 2. 鸡皮切开,锅中不用放油,用鸡皮熬出油。
  • 3. 杏鲍蘑菇切片加入,炒香吸油。
  • 4. 倒入切丝的香菇木耳拌炒一下。
  • 5. 砂锅中放米。
  • 6. 加入炒好的料。
  • 7. 加入水(或高汤)。
  • 8. 调味。然后盖好锅盖,煮开后再煮15分钟左右,焖10分钟。
小贴士
水的用量是未浸泡米的1:1.3左右。要注意不要烧焦。
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