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番茄疙瘩汤
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爆炸醋坛子
从小吃到大的疙瘩汤,类似最家常的一款咸味稀饭了,做成的疙瘩是很容易消化的,再伴着西红柿酸酸的汤一起,爽口开胃又能解饱,早晚来吃都非常适合,老少皆宜,因此这西红柿疙瘩汤在家里出镜率非常高。
时间: 10分钟内
食材
番茄
2个
鸡蛋
2个
面粉
50g
油盐
适量
番茄酱
适量
姜葱蒜末
适量
步骤
  • 1. 准备好原材料;
  • 2. 鸡蛋中加入盐, 搅拌均匀备用;
  • 3. 面粉中加入少许盐,
  • 4. 加入一勺水, 马上用筷子搅拌均匀;
  • 5. 再加入下一勺水,搅拌均匀; 水要一勺一勺地加, 直至面粉成为小细粒;
  • 6. 烧热锅,放少许油,将葱姜蒜末放入里面煸炒;
  • 7. 煸炒香味后加入番茄块, 直至熬出浓汁;
  • 8. 加入适量的水、番茄酱和盐, 一起煮上二、三分钟;
  • 9. 下入准备好的面粉粒进去煮;
  • 10. 再次煮沸后下入鸡蛋液,煮开后关火即可;
  • 11. 盛入碗中,准备好其它的,花卷、水果、酸奶。
小贴士
1. 搅拌面粉粒时,先加入点盐,放水时用小勺,一勺一勺地加,加入后马上搅拌; 不要一次性将水加入进去, 避免面团过大;
2. 熬煮番茄汤时,先煸香葱姜蒜末,再下入番茄翻炒(喜欢地话可以去皮),番茄要将汤汁熬煮出来,加入点番茄酱颜色会更好看;再加入盐等调味煮上两、三分钟;
3. 倒入面粉粒,煮开后加入鸡蛋液,蛋液倒入后可以用勺轻轻推一下,即可关火;我煮的比较干,按个人口味的调整稀稠程度;
4. 为了保证全天的营养,早餐除了稀的外,还可以搭配些干粮,如馒头、花卷等; 再来点水果、牛奶就更棒了。
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