油炸鸡块
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姗姗liu
明明知道,油炸食物不是什么好东西,但贪图那一份美味,还是不忍舍弃的,在健康与美味之间,往往会选择后者,逞一时之快。每当我用健康拒绝儿子的时候,儿子常常会有些绝望的长叹说,为什么有营养的东西全是不可口的,而我所喜欢的美味,却都是垃圾呢?我没法解释,这些解释不是我说的,是专家说的。记得有一位朋友说,事事若都听专家的,真是撞墙的心都有了。所以,也才会有我儿的绝望长叹。我的理解是,作为中餐中存在的一个重要的菜肴制作手法,如果没有可取之处,一定会早早的被抛弃了,存在的,都是合理的,作为油炸食物,我认为,吃,也是没问题的。为今天的油炸鸡块,找了一个注脚。
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
500g
菜油
适量
辣椒酱
适量
孜然
适量
鸡精
适量
酱油
适量
蚝油
适量
白糖
适量
面粉
适量
鸡蛋
适量
蒜
适量
步骤
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1. 准备一份鸡腿备用。
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2. 准备辣妹子油浸辣椒酱。
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3. 准备一份面粉和鸡蛋。
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4. 将鸡腿剁大块备用。
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5. 将鸡腿放入调料碗中,加入辣椒酱。
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6. 加入大蒜末、孜然粉、五香粉、酱油、蚝油、鸡精、白糖,然后再放入少许食用油,拌匀腌制3小时以上。
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7. 将面粉放入大碗中,加入鸡蛋,调制成均匀的蛋面糊。
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8. 将腌制好的鸡块,放入面糊中,均匀裹上一层蛋面糊。
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9. 油炸锅放入适量的油,7成热的时候,放入鸡块炸制。
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10. 鸡块炸至外皮焦黄酥脆的时候,沥油捞出,即可食用。
小贴士
1.用面糊裹炸,有效锁住鸡肉滋味,外脆里嫩。
2.面糊中视情况,可以加入少许食盐和五香粉调味。
2.面糊中视情况,可以加入少许食盐和五香粉调味。
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