炸鸡块空气炸锅版
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踯躅
看了韩剧，越来越多人喜欢吃炸鸡块，配上一瓶啤酒，惬意。
空气炸锅版的无油烘烤，方便快捷，健康又美味。
空气炸锅版的无油烘烤，方便快捷，健康又美味。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸脯肉
1个
鸡蛋
1个
面包糠
适量
淀粉
适量
生抽
适量
料酒
适量
盐
适量
葱姜蒜
适量
十三香
适量
白胡椒粉
适量
步骤
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1. 鸡块，提前用配料腌制一下，裹上鸡蛋液，淀粉，面包糠 -
2. 放入提前预热好200度的空气炸锅内
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3. 撒上孜然，黑胡椒，烤10分钟后翻面继续烤
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4. 最后10分钟要多观察，以免温度过高，或者时间长影响口感
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5. 烤好，取出装盘
小贴士
一定要提前腌制，最少1个小时以上。
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