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西葫芦炒羊排
7.5万热度
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圣诞树trench
1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
时间: 10-30分钟
食材
西葫芦
1根
羊排
150g
适量
适量
生抽
适量
料酒
适量
适量
蒜头
适量
大蒜
适量
红椒
适量
步骤
  • 1. 西葫芦切成片。
  • 2. 大蒜切段。
  • 3. 姜蒜切粒,红椒切丁。
  • 4. 这是已经做熟的羊排。
  • 5. 热油炒香姜蒜,倒入羊排先翻炒。
  • 6. 加入西葫芦片大火翻炒。
  • 7. 加入生抽,料酒,盐炒匀。
  • 8. 加入红椒丁一起翻炒。
  • 9. 最后加入大蒜叶炒匀就可以了。
  • 10. 装盘上菜了!
小贴士
烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。
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