凉拌茄子
8万热度
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没有腹肌program
凉拌茄子的热量低。所以这道菜总吃另外还狠下饭。爽口
时间: 10-30分钟
食材
茄子
1个
油
适量
盐
适量
大蒜
1瓣
大葱
1根
步骤
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1. 茄子洗净切条 -
2. 放在锅中煮熟
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3. 大火烧开煮2min即可
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4. 大葱大蒜切丁
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5. 热锅加辣椒爆香
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6. 把蒜和葱放在茄子上面。浇上热油即可
小贴士
茄子切好放在盐水里浸泡。不然会变色