素五福包子
7.1万热度
845收藏
收藏
|
蛋挞
健康营养的美食！尤其适合老人和孩子
时间: 1-2小时
食材
胡萝卜
1根
黄豆
2把
鸡蛋
4个
木耳
8朵
素鸡
1块
盐
适量
酱油
少许
味精
少许
色拉油
适量
自发粉
适量
步骤
-
1. 用果语原汁机将胡萝卜榨汁，汁加自发粉和面，将面团放在温暖地方醒发。渣待用。 -
2. 磨豆浆！也用的果语，真正的磨的豆浆，香浓！豆浆最后包子出锅后煮熟加少糖或不加一样美味。豆渣待用。
-
3. 和馅。将豆渣，胡萝卜渣混合加入4个鸡蛋（或依个人喜好）拌匀。锅中加油，将其倒入炒好，盛出。加素鸡碎，木耳碎（也可以用果语加冰淇淋头绞碎更方便）加盐，味精，酱油，色拉油搅拌均匀，晾凉待用。
-
4. 包包子，包好放案板上醒几分钟。
-
5. 冷水入锅，大火开锅上大气后再蒸15分钟。
-
6. 煮豆浆。煮开后关小火再煮3分钟为好。
-
7. 健康营养的一餐！特别适合老人和孩子哦！
小贴士
用自发粉超省时，很适合上班族哦！安排好顺序，又可以节省很多时间哦！
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
面拖小黄鱼
45收藏751.6万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度