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西葫芦炒肉丝
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中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。炒着肉丝入味,加点香菇,荤素搭配,营养很不错。
时间: 10-30分钟
食材
西葫芦
500g
香菇
100g
肉丝
100g
适量
适量
步骤
  • 1. 西葫芦、香菇切片洗净备用
  • 2. 猪肉切丝
  • 3. 热锅热油炒肉丝
  • 4. 肉丝炒熟了放西葫芦和香菇
  • 5. 翻炒一会后加水,盖盖子煮一会
  • 6. 等西葫芦煮熟了调味即可
小贴士
水不要放太多
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