芙蓉鱼柳
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顾留芳Fffff
何为芙蓉,诗人会说,就是荷花。如大诗人李白的名句:"清水出芙蓉,天然去雕饰",诗中的"芙蓉,即为荷花。带有娇艳纯洁、出污泥而不染的女性特质。何为芙蓉,烧菜的大师傅会说,就是蛋清。加热凝固的蛋片洁白如芙蓉花瓣,滑嫩而有弹性。淮扬菜里有芙蓉鱼片、鲁菜里有芙蓉虾仁、我家则有芙蓉鱼柳。在林林种种的菜系中有很多芙蓉菜肴,淮扬菜里的芙蓉鱼片,制作难度大,对制茸、掺水、加蛋泡、油温控制等等方面有十分严格的要求;鲁菜中的芙蓉虾仁,需要调制蛋清混悬液,蛋、水、粉三者的比例要拿捏的恰到好处。我家的芙蓉鱼柳可没有那么复杂,但是也是尝试了好几次才成功的。是一度让我十分纠结的菜,曾经把蛋清打至干性发泡,可是油温太高,炸成金黄色的了,没有出现我想要的冰清玉洁,也不喜欢那种绵绵软软的口感。听取了厨师朋友的经验介绍:“首先是锅要干净、其次就是热锅冷油。”但是我依然没有成功,想来想去,是源于之前一直都用不粘锅来滑油。其实,任何事情,向来是难者不会,会者不难!炒芙蓉就是掌握好油温,把锅烧至冒烟,便调制中火,倒入冷油加热至30-40度,迅速将打至粗泡的蛋清倒入,滑散,见到蛋清凝固后可以把火关掉,再略微翻动下即可。这次我用的是铁锅,它传热快,降温也迅速。如果锅底太厚的话,是做不到快速控制油温的。终于,我看到了美丽的芙蓉,口感上鱼柳鲜嫩清爽,蛋白则嫩滑可口。为了避免口感上的单一,添加了自家种的青、红二荆条,在鲜嫩中带有微微的辣味,但是并没有把鲜味盖住。
时间: 10-30分钟
食材
龙俐鱼
1条
蛋清
5个
青二荆条
2根
红二荆条
1根
盐
适量
生粉
适量
蛋清
适量
料酒
少许
葱
适量
姜
适量
猪油
1勺
植物油
适量
味精
适量
步骤
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1. 将龙俐鱼冲洗干净后,用厨房纸巾吸干水分。片成鱼片。
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2. 将鱼片放入葱段、姜丝、料酒、味精和盐,去除腥味,初步腌制。
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3. 将蛋黄、蛋清分离后,只取少量蛋清,加入淀粉做成淀粉糊。
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4. 将淀粉糊倒入腌制的鱼片上。
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5. 用少许植物油搅拌均匀,这样既能保证鱼肉中水分不流失,使其口感更加嫩滑,也能让调料更好的为鱼肉去腥调味。注意搅拌的时候,动作要轻柔。
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6. 准备好所需蛋清和二荆条。
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7. 将蛋清用手动打蛋器打至粗泡。
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8. 将二荆条切粒。
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9. 将锅中油烧至三成热,将鱼片分多次连续放入油锅,至色白后立即盛出。
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10. 重新将锅洗干净后,将锅烧至冒油, 然后调制中火,倒入冷油和猪油加热至30-40度,迅速将打至粗泡的蛋清倒入,滑散,用勺轻轻从锅底推出,使蛋液先受热凝结成片,见到蛋液凝固后可以关火,再略微翻动下即可。
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11. 重新调至中火,放入青红椒粒翻炒。
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12. 最后放入鱼柳,略微翻炒即可。
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13. 装盘上桌。
小贴士
1、要想使鱼片达到柔软、滑嫩、洁白、弹性足、口感好,则必须正确掌握火候:鱼片在刚下锅时油温应控制在30 ℃左右,随后使油温逐渐升高,保持在70 ℃以内,且要轻轻晃锅,以防粘底,只有这样,才能使鱼片达到外表光滑饱满、弹性强、鲜嫩味美的效果。
2、 食材滑油的秘诀是“热锅冷油法”,意思是干净炒锅均匀受热,达到冒出轻烟的程度时,注入适量冷油略加热,油温约30-40摄氏度时,迅速加入已经腌渍处理好的食材滑散。
2、 食材滑油的秘诀是“热锅冷油法”,意思是干净炒锅均匀受热,达到冒出轻烟的程度时,注入适量冷油略加热,油温约30-40摄氏度时,迅速加入已经腌渍处理好的食材滑散。
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