清蒸鲟龙鱼
7.5万热度
103收藏
收藏
|
含蓄
浔龙鱼是很适合宝宝吃的鱼,它的刺是软骨,可以吃,不会扎到宝宝,所以我家经常买来蒸给宝宝吃,它营养价值也很高,肉质相对于其他淡水鱼,它是很有口感的。
时间: 10-30分钟
食材
鲟龙鱼
1000g
蒸鱼酱油
2瓷勺
盐
1/2量勺
胡椒粉
少许
料酒
1瓷勺
姜丝
适量
橄榄油
2瓷勺
步骤
-
1. 买浔龙鱼的时候让卖鱼师傅帮处理干净,切掉它身上五处骨头,再切花。回来洗净用厨房用纸吸干水分,摆上盘
-
2. 放入姜丝
-
3. 均匀抹上橄榄油,蒸鱼酱油,胡椒粉,盐,料酒腌制15分钟
-
4. 锅内放入适量水大火煮开后放入鱼蒸15-20分钟即可
-
5. 出锅,味道很鲜美,也可做些姜末酱淋上
小贴士
蒸的时间可以自己根据鱼的大小调整一下
-
这道菜的其他做法
-
鲟龙鱼筋羊排煲
164收藏1.3万热度 -
鲟龙鱼奶油烩意面
136收藏2.4万热度 -
清蒸银鲳鱼
774收藏10.1万热度 -
鲟龙鱼筋羊排煲——鱼羊鲜
25收藏6万热度 -
清蒸凤尾鱼
122收藏9326热度