酸笋煮鱼
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看见明天訾溍月
酸笋煮鱼是一道傣味菜肴,带着酸味的汤菜一直是西双版纳傣族人民的最爱,当然也是云南其它民族最喜爱食用的菜肴。由于西双版纳气候炎热,人们的出汗量很大,也没有什么食欲,加之傣族人的主食是糯米饭,因此促进消化、收湿止汗的酸味食品深得傣族人民的喜好。这道酸笋煮鱼就是傣族人经常食用的一道傣味菜。一般酸笋煮鱼都用新鲜的鱼,先把酸笋用油炒炒放水煮一会再放入切成大块的鱼同煮,放入一些作料即可。但是我的鱼在冰箱里冰过腥味较重,所以用油先煎了一下才煮汤,味道还是不错的。
时间: 30分钟-1小时
食材
罗非鱼
800g
酸笋
300g
油
适量
盐
适量
姜
1块
蒜
4瓣
小红椒
适量
缅芫荽
10g
花椒粉
1小匙
味精
少许
步骤
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1. 罗非鱼解冻后清洗干净,切成大块。放入姜片、盐、和少许的二锅头抓匀后腌制一会。
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2. 姜、蒜、小红椒、缅芫荽切好备用。
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3. 准备一包傣味酸笋。
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4. 取一口锅,放入适量水,放入酸笋煮熟。
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5. 煎锅倒油烧热,放入鱼块两面煎黄。
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6. 鱼块煎黄后拨在一旁,放入姜蒜煸出香味。
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7. 倒入煮好的酸笋汤煮七、八分钟。
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8. 放入适量的盐。
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9. 放入辣椒、花椒粉、味精。
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10. 关火撒上缅芫荽搅匀即可。
小贴士
1、如果是新鲜的鱼,鱼肉不用煎,先把酸笋用油炒炒放水煮一会再放入切成大块的鱼同煮即可。
2、煎鱼时一定要等鱼块煎定型后再翻身。
3、我买的酸笋是盐渍笋,所以煮之前不用洗,如果是普通的酸笋食用之前一定要漂洗一下。
4、没有缅芫荽可以不放。
2、煎鱼时一定要等鱼块煎定型后再翻身。
3、我买的酸笋是盐渍笋,所以煮之前不用洗,如果是普通的酸笋食用之前一定要漂洗一下。
4、没有缅芫荽可以不放。
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