尖椒炒血豆腐
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无关痛痒吉
猪血能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;除此之外,猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。既然猪血有这么多好处那就买点给姑娘做点尝尝,正好几天早上上早市看到血豆腐比较新鲜顺便买了一块,别说回到家给姑娘一做吃的还是蛮香的,行啊今早总算没白忙乎。
时间: 10-30分钟
食材
血豆腐
500g
尖椒
20g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
花椒面
适量
步骤
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1. 血豆腐用水清洗一下
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2. 尖椒洗净备用
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3. 血豆腐切块
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4. 尖椒去筋切块
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5. 葱花备用
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6. 血豆腐水焯一下
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7. 锅内加油,油热后加入葱花炒香加入花椒面
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8. 加入尖椒
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9. 加入酱油
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10. 将血豆腐放入
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11. 加盐翻炒均匀出锅即可
小贴士
血豆腐用水焯后不易破碎。