土豆船
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美少女阿蚕guo
土豆含有丰富的淀粉和蛋白质，营养价值极高，既可以作为蔬菜也能作为主食。看这美味的土豆船，还吃什么米饭！再加一个水果沙拉，就能饱餐一顿啦。
时间: 30分钟-1小时
食材
土豆
2个
火腿
1条
洋葱
适量
西兰花
适量
牛奶
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
芝士
适量
黄油
适量
步骤
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1. 选两个可爱一点的土豆，冼干净。 -
2. 刷上一层黄油，进烤箱200度烤45分钟，直到变软。
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3. 对半切开，把土豆泥挖出。
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4. 土豆泥加一些黄油，再压细腻一些。
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5. 加入切丁的洋葱、火腿、西兰花和葱花，调入盐、胡椒粉、牛奶和芝士碎拌匀。
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6. 把土豆壳填满。
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7. 然后再加一些芝士碎。
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8. 放入烤箱里，190度烤25分钟。
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9. 出炉，趁热吃。
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10. 美味
小贴士
西兰花先烫一下开水。
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