少油虎皮椒
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万物可爱你尤其是
少油虎皮椒，记得多久前做过煎青椒，作普通的炒锅煎的，煎的都烧焦了，而且油多，觉的油吃多不利于健康。最近买了一个美亚不粘锅，就又做了一次煎青椒，少油，易熟，不粘锅。
时间: 10-30分钟
食材
青椒
500g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
调味鲜
适量
步骤
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1. 青椒适量， -
2. 清洗用刀拍扁。
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3. 拍好的青椒。
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4. 美亚不粘锅，
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5. 取不粘锅烧热，放少许油，放进拍好的青椒。
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6. 煎片刻翻面，再均匀地撒点盐。
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7. 再前片刻，
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8. 煎香煎熟，关火，淋上生抽，撒上调味鲜，可适当放点蒜米炒匀装盘。
小贴士
用不粘锅煎青椒少油，易熟，不粘。