干烧香辣峨眉豆
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innumerable愉快
四季豆是老百姓餐桌上常见的蔬菜之一,烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。
时间: 10-30分钟
食材
峨眉豆
400g
猪肉
150g
油
适量
盐
适量
辣椒
适量
生抽
适量
味精
适量
步骤
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1. 峨眉豆从尖角撕下,
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2. 过开水,
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3. 再过冷水,
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4. 切点肉和辣椒。
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5. 先炒辣椒炒香,
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6. 放进肉丝炒匀,
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7. 翻炒均匀,
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8. 倒地峨眉豆,
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9. 放点盐,
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10. 淋上生抽炒熟,
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11. 放点味精炒匀出锅。
小贴士
峨眉豆先过开水氽软