凉拌苦瓜
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语竹徒手敬岁月
苦瓜全身都是宝,它所含的多种氨基酸可以加速排毒,引得许多女性“苦中作乐”,乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1根
盐
适量
酱油
适量
醋
适量
香油
适量
步骤
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1. 将苦瓜洗净。
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2. 将苦瓜切半,去籽。
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3. 然后切成片。
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4. 放入酱油。
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5. 放入陈醋。
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6. 放入盐。
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7. 放入香油,搅拌均匀。
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拌苦瓜一定不要加味精,加味精更苦噢!
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