健康红豆沙
6万热度
849收藏
收藏
|
江南过客焦
豆沙我是从来不买的，自己做也很方便。孩子们爱吃豆沙馅的馅饼，就经常的做一些，烙饼很香。随吃随做，而且更健康，不用添加剂怎么吃都放心。
时间: 10分钟内
食材
红豆
200g
玉米油
3匙
白糖
40g
步骤
-
1. 红豆寖泡24小时，寖泡的时候放入冰箱，需要多次换水 -
2. 泡好的红豆。
-
3. 放入电饭煲中，水刚刚和豆子齐平就行。
-
4. 煮一个程序，大约20分钟，豆子就熟透了。
-
5. 豆子倒入料理机中打成细沙。
-
6. 炒锅放入玉米油，中火加热。
-
7. 倒入豆沙放入白糖，中小火加热，翻炒。
-
8. 炒至粘稠，就可以了。
小贴士
红豆经过充分的寖泡很容易就煮烂了，寖泡的时候放冰箱冷藏，需要多长换水。
-
这道菜的其他做法
-
自制健康红豆沙
35收藏6万热度 -
自制健康绿豆沙-我的处女作
18收藏7.9万热度 -
低卡健康红虾沙拉
56收藏7.1万热度 -
自制红豆沙（健康无油版）
18收藏11.4万热度 -
红豆沙自制、健康低糖
41收藏5.6万热度
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度