酸甜猪脚
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suit柔美
猪脚对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。姜味辛、性微温,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效;醋有散瘀,止血,解毒,杀虫的功效;这几种东西一起煮,具有补益气血、健脾醒胃、活血行瘀的作用
时间: 1-2小时
食材
猪脚
2000g
姜
200g
油
适量
盐
适量
黑米醋
500ml
冰糖
适量
步骤
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1. 猪脚买的时候就让人帮砍好了,猪脚一定要烧过
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2. 姜切厚片
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3. 黑米醋一瓶
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4. 猪脚先出血水
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5. 然后用油锅爆炒一下,油放少点
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6. 姜用干锅炒干水份,不用放油炒的
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7. 把炒过的猪脚和姜放锅里,加入糖、醋和盐
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8. 我没大砂锅就用高压锅煮,用砂锅煮最好,煮时间越长越入味的
小贴士
这个用砂锅煮最好,第一次先煮2小时,第二天再煮一次1小时,这样就很入味很好吃。
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