花生银耳桃胶
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彼乐改医廖
干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。
时间: 1-2小时
食材
银耳
25g
桃胶
10粒
花生仁
50g
枸杞
15粒
冰糖
适量
步骤
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1. 桃胶加入清水泡15个小时。 -
2. 花生泡好。
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3. 银耳泡发好洗净。
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4. 把银耳花生，枸杞先加入水用电饭锅煮一个半小时。
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5. 在最后半个小时加入糖，桃胶煮半个小时即可。
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6. 美美的哦!
小贴士
桃胶后放口感较好！