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山楂酱
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澈忻粕韶俗
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂具有养颜瘦身,山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
时间: 30分钟-1小时
食材
山楂
1000g
白糖
150g
适量
步骤
  • 1. 新鲜山楂2斤。
  • 2. 用水果刀挖去花蒂。
  • 3. 放水里洗净。
  • 4. 用刀切成3块。
  • 5. 拿起有核的一块。
  • 6. 用手指轻轻一摁,山楂核就出来了。
  • 7. 白糖一小碗。
  • 8. 一起倒入面包机。
  • 9. 加入一小碗水。
  • 10. 调到果酱键,一个半小时果酱就做好了。
  • 11. 等凉透后,放入密封罐保存。
小贴士
如果放微波炉做,就不用加水,直接山楂和白糖就行。
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