香蕉蓝莓思慕雪
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/20/4e/e0ei7h_720.jpg)
6.6万热度
95收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
在淖钒炊腥
思慕雪是一种健康饮食,概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。
时间: 10分钟内
食材
香蕉
1根
酸奶
200g
蓝莓
适量
步骤
-
1. 将酸奶冷冻半小时取出倒入果汁杯里。
-
2. 香蕉去皮切碎放入杯中。
-
3. 蓝莓清洗一下捞出。
-
4. 全部食材放入搅拌杯中。
-
5. 打15秒左右即可。
-
6. 打好的思慕雪倒入杯中即可。
-
7. 也可以冷藏后风味更佳。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
酸奶不要冻太硬,方便搅打。
-
这道菜的其他做法
-
香蕉芒果思慕雪
103收藏7万热度 -
蓝莓思慕雪
22收藏9.8万热度 -
【手工美食】蓝莓思慕雪
827收藏7.8万热度 -
蓝莓思慕雪碗
85收藏6.6万热度 -
草莓思慕雪Smoothie
1.3万收藏11.1万热度
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
面拖小黄鱼
45收藏751.6万热度 -
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度