香蕉芒果思慕雪
7万热度
103收藏
收藏
|
精致时光_
香蕉芒果思慕雪,超美又营养,减肥小仙女可参考!
时间: 10分钟内
食材
芒果
半个（切块）
香蕉
1根（切片）
自制酸奶
200g
蜂蜜
10ml
装饰用香蕉
适量
装饰用芒果
适量
麦片
少许
步骤
-
1. 芒果，香蕉提前切好冷冻 -
2. 1、香蕉切薄片贴到杯壁上，更美观好看。
-
3. 2、冻香蕉（切片后冷冻）、酸奶100克，加5毫升蜂蜜、2个冰块放入破壁机。
-
4. 破壁机打好后倒入杯中
-
5. 破壁机洗净后加入冻芒果块、酸奶100克，加5毫升蜂蜜、2个冰块放入破壁机。打碎。 轻轻的倒入杯中。
-
6. 加入芒果，麦片装饰即可享用了。
小贴士
搭配上也可以发挥你的创造能力，不过一般来说至少两种水果，新鲜或冷冻都可以。想要更加健康还可以加入新鲜蔬菜，如：甘蓝菜、菠菜、芝麻菜等。
液体类可以选择酸奶、豆奶、冰咖啡、冰绿茶都是OK的，可以带来不一样的口感。
液体类可以选择酸奶、豆奶、冰咖啡、冰绿茶都是OK的，可以带来不一样的口感。