香蕉奇异果思慕雪
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白衣影眠梦笑香
香蕉奇异果思慕雪,口感幼滑,味道极佳,还有很高的营养价值哦
时间: 10分钟内
食材
奇异果
2个
香蕉
2根
酸奶
30g
牛奶
20g
装饰水果
适量
白砂糖
20g
步骤
-
1. 奇异果去皮切片，从中间切开，切片约1.5毫米，太厚太薄都不好用 -
2. 香蕉切片或块
-
3. 把切好的奇异果片按自己的喜好贴在杯子内壁，贴上时用指头使劲往杯壁上按按，不然容易掉下来
-
4. 剩下的奇异果放料理杯里
-
5. 把香蕉也放料理杯，放上白糖
-
6. 加入酸奶启动料理机打二秒
-
7. 倒入牛奶，牛奶不要放多，太稀了做不成思慕雪
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8. 一共打5秒，不要打太细
-
9. 打好倒入贴了水果片的杯子，装饰上水果就可以了
-
10. 营养丰富
小贴士
1、如果是夏季就把香蕉冻了再用料理机打
2、白砂糖可以换成蜂蜜也可不加
3、如果这个量打出来比较浓稠可以加点牛奶再打，毕竟香蕉大小不同
4、打好10分钟内喝掉，时间长了香蕉会氧化
5、做思慕雪最好用专用思慕雪杯子才好看
6、一杯高思慕雪杯的量
2、白砂糖可以换成蜂蜜也可不加
3、如果这个量打出来比较浓稠可以加点牛奶再打，毕竟香蕉大小不同
4、打好10分钟内喝掉，时间长了香蕉会氧化
5、做思慕雪最好用专用思慕雪杯子才好看
6、一杯高思慕雪杯的量
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