芒果思慕雪
6.4万热度
123收藏
收藏
|
拿个橘子跑
1分钟内神速成就的思慕雪~加了麦片，蜜豆蔓越莓，营养早餐就这样解决了~减肥人士必备哦~打好的早餐还可以随身携带呢~
时间: 10分钟内
食材
鹰嘴芒
300g
苹果
半个
牛奶
100g
蔓越莓
5g
蜜豆
5g
亚麻籽油
5ml
西麦片
3g
步骤
-
1. 果肉切块放入搅拌杯内 -
2. 倒入牛奶旋紧搅拌盖
-
3. 倒放入主机内，用力往START方向旋转卡稳，直接插上电即可开始搅拌
-
4. 半分钟完成
-
5. 上下颠倒两下~
-
6. 倒入准备好的杯子
-
7. 放上蔓越莓，西麦片和蜜豆，淋上亚麻籽油，健康美味的早餐开始美好的一天咯
小贴士
1.牛奶可以换成酸奶代替，一样美味哦
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
白菜饺子
120收藏278.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度