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牛油果草莓思慕雪
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希望shabby
思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。这几天还是比较冷,所有没有用冷冻的水果,用了刚买回来的牛油果做!
时间: 10分钟内
食材
牛油果
1个
草莓
5个
原味酸奶
220g
蜂蜜
20g
燕麦
少许
步骤
  • 1. 牛油果切块开取下中间的核
  • 2. 在中间横竖划开
  • 3. 用勺子挖出果肉、自制原味酸奶、蜂蜜和牛油果
  • 4. 把酸奶、牛油果都放人果汁搅拌杯里
  • 5. 再加入适量蜂蜜
  • 6. 盖上盖子,把搅拌杯安装在底座上,启动按钮搅打均匀
  • 7. 草莓切小,先在杯子边缘装饰一下
  • 8. 这是搅拌均匀的成品
  • 9. 往杯中倒入牛油果奶昔,撒上草莓颗粒,还可以再撒上点燕麦片
  • 10. 牛油果草莓思慕雪完成
小贴士
水果根据自己的喜好调整,可以加香蕉、橙子、蓝莓
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