猪骨冬瓜汤
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优雅
一大块特价冬瓜,在冰箱躺了两天了,再不打扫恐怕是要烂掉了,于是买来一块猪骨头,即有肋骨又有脊骨的那种,炖一锅猪骨冬瓜汤。这次没用高压锅,因为那样炖出来肉质太烂了,还是小火慢炖吧,虽然费些功夫,但更入味。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,具有消肿利尿的功效,常用来做汤。
时间: 1-2小时
食材
猪骨
1000g
冬瓜
1000g
盐
3勺
料酒
2勺
葱
1段
姜
1块
蒜
5粒
花椒
10粒
大料
3粒
桂皮
1根
香菜
6根
冰糖
3块
步骤
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1. 猪骨放入锅中,加清水烧开;
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2. 焯至猪骨由红变白色,关火晾一会儿;
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3. 捞出猪骨,用温水洗去浮沫;
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4. 锅洗干净,加入清水,葱姜蒜,料酒,冰糖,盐,以及放有花椒大料桂皮的调料盒烧至温热,放入猪骨烧开,转中小火慢炖;
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5. 此时,处理冬瓜,洗净去皮去瓤;
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6. 切块状;
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7. 香菜摘去根部和黄叶,洗净切碎备用;
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8. 炖至猪骨软烂,加冬瓜块炖;
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9. 炖至冬瓜软烂;
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10. 猪骨冬瓜汤。
小贴士
猪骨冷水焯水去腥;
再次放入锅中时,水温烧至温水;
可用高压锅炖,节省时间。
再次放入锅中时,水温烧至温水;
可用高压锅炖,节省时间。