翡翠虾羹
7.3万热度
197收藏
收藏
|
醉里秋波
这款营养美味的“虾羹”,上桌后孩子能喝两碗!
时间: 30分钟-1小时
食材
基围虾
250g
苦瓜
357g
鸡粉
适量
砂糖
适量
猪骨汤
适量
菜籽油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 食材：基围虾。 -
2. 食材：苦瓜。
-
3. 将苦瓜浸泡30分钟，洗净。
-
4. 切头尾。
-
5. 切对半。
-
6. 去籽。
-
7. 切块。
-
8. 汤锅倒入适量的清水。
-
9. 大火煮滚。
-
10. 放入适量的食盐。
-
11. 倒入适量的菜籽油。
-
12. 煮滚。
-
13. 放入苦瓜。
-
14. 盖锅盖，大火煮滚，再煮一分钟。
-
15. 捞起苦瓜放入盘子里。
-
16. 预先煲好的猪骨汤。
-
17. 酱啊ing猪骨汤倒入搅拌容器内。
-
18. 将苦瓜放入搅拌容器内。
-
19. 放入去壳的虾仁。
-
20. 搅拌汤泥。
-
21. 倒入汤锅中。
-
22. 将泡沫捞起。
-
23. 盖锅盖，大火煮滚。
-
24. 加入适量的鸡粉。
-
25. 加入适量的砂糖调味，拌匀，煮滚，即可关火。
-
26. 盛入碗中，用熟的虾仁装饰，就可美美享受了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食！
-
热门菜谱
-
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度