藜麦核桃酥
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以梅嗜血飞龙
自从走上了烘焙这条不归路,没事就在家里折腾新口味,怎么营养怎么吃。藜麦糕点粉,由白藜麦研磨,藜麦蛋白质含量高,非常有营养;核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。将这两者合二为一,制成藜麦核桃酥,老人孩子都喜欢吃。
时间: 10-30分钟
食材
藜麦糕点粉
100g
玉米油
45g
糖粉
35g
小苏打
0.5g
泡打粉
1g
鸡蛋
30g
核桃
30g
步骤
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1. 将玉米油、鸡蛋、糖粉搅拌均匀。
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2. 将藜麦糕点粉、小苏打、泡打粉混合均匀。
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3. 将粉类筛入打蛋盆中。
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4. 混合均匀。
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5. 准备核桃碎,份量可以根据自身的喜好增减。
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6. 将核桃碎与面团混合均匀。
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7. 均分成9个小面团,搓成小圆球。
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8. 将小圆球压扁,刷上一层蛋液。
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9. 放入提前预热的烤箱中,170度20分钟。
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10. 出炉后晾凉装袋保存。
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11. 非常有营养的藜麦核桃酥,自己做料更足。
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12. 一起来分享吧!
小贴士
无
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