空心菜焖米粉
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生气
俺家的早餐基本上是在家自已做，能换着吃早餐，以面条，米粉，饼，粥，饺子等。早餐不宜经常食用油炸食物，油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾病或使这类疾病复发、加重。所以为了健康，还是自已做的早餐好。
时间: 10-30分钟
食材
空心菜
200g
米粉
150g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
十三香
适量
辣椒汁
适量
步骤
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1. 空心菜， -
2. 摘下清洗干净，米粉少许。
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3. 先炒空心菜，
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4. 翻炒均匀，
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5. 炒熟
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6. 倒进米粉，
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7. 放点盐，
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8. 撒上辣椒粉或辣椒汁，
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9. 淋上生抽，
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10. 放点十三香或鸡精，
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11. 炒匀炒香装盘。
小贴士
蔬菜随意，选自已爱吃的蔬菜。