土荞麦瘦肉粥
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笛号踪峙绽
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
土荞麦
30g
麦扁
20g
大米
30g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
50g
瘦肉
100g
圆白菜
30g
步骤
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1. 土荞麦提前浸泡1小时，瘦肉且末 -
2. 砂锅加入足量水，烧开后，加入少许玉米油把大米、荞麦、麦扁放入锅中，
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3. 再次煮开，放入瘦肉末，煮开
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4. 加入胡萝卜丝和圆白菜丝，再煮5分钟
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5. 最后加入少许盐和胡椒粉调味即可
小贴士
1.米粥中加入玉米油会使大米更加滋润油量
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