砂锅煲玉米毛豆小米粥
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悉哀伤的月季
好吃
时间: 10-30分钟
食材
绿小米
25g
大米
25g
糯米
25g
玉米粒
30g
毛豆
30g
清水
800g
步骤
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1. 将食材准备好。玉米和毛豆我都是煮熟的，生的也可以哈。 -
2. 米用清水淘洗干净。
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3. 砂锅中放入清水，烧开。
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4. 将米放入煮至开锅。
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5. 然后将玉米粒放入。
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6. 再放入毛豆。
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7. 煮开后表面会浮现沫子。
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8. 可以撇去浮沫。
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9. 继续小火煲制，期间需要搅动和查看成熟情况。
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10. 当表面已经结了一层米油，食材已经成熟。
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11. 挑起米油。
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12. 玉米、毛豆和米都已经软烂。
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13. 营养粥已经煲好啦。
小贴士
水烧开后再放入食材；
水开后用小火煲制，防止火大溢出；
期间需搅动并查看食材成熟情况，防止粘底。
水开后用小火煲制，防止火大溢出；
期间需搅动并查看食材成熟情况，防止粘底。
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