菠萝鸡丁炒饭
4.1万热度
177收藏
收藏
|
思议sensitivity
比起普通的炒饭，我更喜欢菠萝炒饭，因为不停有酸甜的滋味在嘴巴里绽放，让炒饭不再那么油腻，多了一份清新。家里有不喜欢吃米饭的小朋友，也可以试试这个菠萝炒饭，色彩缤纷，营养又丰富，做好后盛在菠萝壳里，想不喜欢都难！
时间: 10分钟内
食材
米饭
1碗
菠萝
1个
胡萝卜
60g
新鲜豌豆
60g
鸡胸肉
60g
鸡蛋
1个
盐
适量
步骤
-
1. 将菠萝外表洗净，沥干水分。纵切掉三分之一部分。 -
2. 菠萝里的果肉用工具挖干净，不能把皮挖破，挖出的果肉切小丁。
-
3. 胡萝卜和鸡胸肉切小丁后和豌豆一起焯水。
-
4. 鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀，锅内热油，放入蛋液炒熟。
-
5. 倒入焯过水的胡萝卜、鸡胸肉和豌豆一起翻炒片刻。
-
6. 放入白米饭。
-
7. 调入适量盐翻炒几分钟。
-
8. 最后加入切丁的菠萝肉开大火翻炒均匀即可。
小贴士
小贴士：
1、用汤匙从边缘挖出果肉的再把内部挖干净，并把菠萝汁沥干，以免浸湿了炒饭。
2、米饭最好是放置6小时的米饭。
1、用汤匙从边缘挖出果肉的再把内部挖干净，并把菠萝汁沥干，以免浸湿了炒饭。
2、米饭最好是放置6小时的米饭。
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
雪菊枸杞茶
785收藏221.4万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度