营养五谷米饭
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静谧lump
健脾胃,消暑的米饭
时间: 10-30分钟
食材
大米
300g
绿豆
30g
红豆
30g
苞米碴子
90g
步骤
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1. 将大米和苞米碴子用清水洗净
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2. 将红豆和绿豆洗净
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3. 先将红豆和绿豆加适量清水煮5分钟
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4. 然后放入大米和苞米碴子煮熟即可
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绿豆和红豆要先煮5分钟,口感更好
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