五谷米糊
10.2万热度
75收藏
收藏
|
小梦泯灭无言钱浭
早餐是一天中重要的一餐，怎样才能让家人吃上有营养又美味而且还简单易做的早餐，着实让人伤脑筋。五谷米糊就是不错的一种选择，晚上准备好省时省力。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
20g
红豆
20g
花生
20g
红枣
40g
大米
20g
清水
适量
黑芝麻
少量
步骤
-
1. 原料大集合。 -
2. 洗净大米、红豆、花生、黄豆并浸泡。
-
3. 洗净红枣并浸泡。
-
4. 把红枣去核，所有原料放入豆浆机内。
-
5. 放上机头，插上电源按五谷米糊键启动。
-
6. 20分钟就好了，枣香味香甜浓郁，不用放糖就很好喝。
小贴士
各种杂粮，干果都可以做成糊糊，选择自己喜欢的即可。这款米糊我放的红枣比较多，味道特别香甜好喝，还有补血补气的功效。
-
热门菜谱
-
鲜辣南瓜浓汤
122收藏605.4万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
肉末茄子香干酱
19收藏179.3万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度