番茄山药鸡肝泥
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单身discourse
这是今天新给宝宝做的辅食。鸡肝含有丰富的铁，正适合给需要强化铁补充的宝宝。另外鸡肝富含维生素A，对宝宝的眼睛也非常好。西红柿和山药也都是营养丰富的食材，适合给宝宝吃。宝宝还不到一岁，不能吃盐及其他调味料。因此并未添加。
时间: 10-30分钟
食材
鸡肝
400g
番茄
100g
山药
100g
温开水
适量
步骤
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1. 鸡肝洗净，去筋膜等，白水煮熟 -
2. 西红柿用洗净，用蔬果净稍微泡一下。切块备用
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3. 山药洗净去皮，切小块备用。
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4. 将山药和西红柿上锅蒸熟。西红柿开锅后5分钟即可。山药开锅后蒸15-20分钟。
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5. 将所有食材放入料理机，加适量温开水打成泥。
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6. 可将打成泥后的番茄山药鸡肝泥与冲好的米粉混合喂给宝宝吃啦！
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7. 多出来的鸡肝泥可用冰格冻好后储存。给宝宝吃的时候化开，与其他蔬菜泥混合即可。
小贴士
一岁以下的宝宝不能吃盐及其他调味料。切记不要给宝宝添加！宝宝长牙后，泥可打得粗一些，锻炼宝宝咀嚼能力。
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