家常烤鱼
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噼里
提到烤鱼相信大家一点也不陌生,其实烤鱼相传已有千余年历史。据说川式烤鱼是从非洲传来的,一名捕到鱼的非洲土著,烤了很久鱼还未熟,便把那条鱼加入汤汁调味料边吃烤,发现比以往任何时候都鲜美,从此就有了这道美味。由于一烤二炖的烹调新变革,让它成为时下的新宠。其口感鲜嫩可口,香味绵长独到,吃过后总是令人恋恋不舍,不经意间烤鱼已成为会友聚餐的美味佳肴。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲫鱼
1条
洋葱
半个
青瓜
半根
胡萝卜
半截
土豆
2个
辣椒
适量
蒜头
3瓣
香菜
适量
葱花
适量
料酒
1大勺
盐
适量
胡椒粉
适量
孜然粉
适量
生姜
3片
步骤
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1. 放入烤箱200度烤15分钟左右,烤至7成熟
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2. 所有配菜洗净切好备用
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3. 热油锅,放入辣椒跟蒜头爆香
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4. 倒入配菜,翻炒
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5. 倒入水至淹没,焖至7成熟即可
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6. 配菜炒好以后全部倒入烤鱼里
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7. 再放入烤箱烤熟即可;出炉后摆上葱花跟香菜(喜辣的朋友可以放上干辣椒,然后淋上烧开的红油即可)
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8. 成品图
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9. 成品图
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10. 成品图
小贴士
放入烤箱200度烤15分钟左右,烤至7成熟
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