肉末炒苦瓜
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想表白jack
那天我做了《酱炒苦瓜》发在我的美食群里,好多群友都讨论的了苦瓜的吃法,也有群里对我的这个做法很喜欢,还说喝酒可以吃一盘。我对自己的酱宠爱苦瓜,更是大爱,搭配米饭和白米粥,可以吃到饱。有位群友说,她用豆瓣酱炒苦瓜,还加了肉末一起炒,具体做法都写出来了。我看着很符合我的口味,今天就试试。哈,看看日期,都是端午节了,那就做吧,过节也得吃一些下饭菜才过瘾。就是没有夏天的好吃,现在的苦瓜没有那种白色的长长的苦瓜,口感也么用那种的脆,就是绿色的苦瓜,这种苦瓜比较软绵一些,不是那么的脆,没法,只能吃这种了,当十几分钟炒出来了,真是色香味俱全,不愧是一道夏季下饭菜。
时间: 10-30分钟
食材
猪肉
50g
苦瓜
1根
辣椒
1个
油
适量
盐
2g
白糖
2g
豆瓣酱
8g
香葱
1根
姜
2g
鸡精
2g
料酒
2g
生抽
3g
步骤
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1. 主料:猪肉、苦瓜、辣椒 辅料:植物油、盐、豆瓣酱、白糖、香葱、辣椒、姜、花椒粉、鸡精、料酒
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2. 猪肉切末,
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3. 苦瓜洗净去籽切片
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4. 辣椒洗净切条,香葱洗净切末、姜切末、辣椒洗净切条
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5. 热锅凉油,油热7成下猪肉末,煸炒出水分出肉香味,加料酒翻炒均匀,
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6. 加姜末、加花椒粉、生抽翻炒均匀
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7. 加豆瓣酱翻炒出红油出酱香味
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8. 加苦瓜翻炒均匀
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9. 加少许白糖
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10. 加辣椒、少许的盐翻炒均匀
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11. 加鸡精、香葱末翻炒均匀即可
小贴士
苦瓜切好以后,不要见水,这样不苦
苦瓜不能久炒,变软即可
苦瓜不能久炒,变软即可