苦菊拌麻花
3.8万热度
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怢完成器广器
苦菊消暑保健、清热解毒，杀菌消炎，明目。有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。能降低血糖的浓度，特别适合汤尿病人，对治疗咽喉炎，感冒，发热，及慢性气管炎，扁桃体炎都有很好的疗效
时间: 10-30分钟
食材
苦菊
1颗
小麻花
约10根
盐
2g
醋
5g
生抽
15g
白糖
2g
香油
5g
蒜
3粒
步骤
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1. 准备好原材料 -
2. 苦菊清洗干净，泡水30分钟
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3. 蒜切沫，放入小碗里
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4. 加入盐
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5. 放入生抽
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6. 放入香油
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7. 放入白醋
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8. 加入白糖和少许凉开水，搅拌均匀
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9. 把调好的汤汁浇在苦菊上
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10. 放上麻花用筷子拌均匀
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11. 拌好的苦菊就可以来吃啦
小贴士
麻花不能放的太早，要等吃之前放上去